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2005.12.29（木）　「今年最後のトレーニング」

　きょうは夜8時過ぎに事務所を出て、今年最後のトレーニングに行ってきました。今月はけっこう忙
　しかったのであんまりジムに行けなくって、しかも食事の内容が炭水化物が多かったせいか体脂肪が
　増えたような気がします。原稿を書いたりしてずっと座りっぱなしで仕事をしていると、やっぱり太
　りやすいですよねえ。

　今月初めに事務所の近くのコンビニで、マーガリンをぬった上にさらに砂糖をかけて、それをサンド
　イッチ状にしてあるパンを見つけて、試しに買って食べてみたらこれがなかなかイケルんですよ。冷
　静に考えればすご〜く体に良くない食べ物なんですけど、脳が疲れている時などはこういうものが美
　味しいんです。あと板チョコが入っているパンとか、お菓子なのかパンなのかよくわからないような
　ものがけっこう沢山並んでいるんですよねえ、あ、だから菓子パンっていうのか。。。

　それ以来、毎日その「シュガー＆マーガリン」パンを食べ続けていたら、やっぱり少し太ったみたい
　です。本当はマーガリンじゃなくて、バターにして欲しいんですけどねえ。まあ、わざわざ買わなく
　ても自分で食パンにバターをぬって、その上から砂糖をかければいいわけだから、あとで実験してみ
　よう。

　で、話を戻しますがジムに行ってみたらなんだか全然人がいなくてガラガラ。私自身も9日ぶりのト
　レーニングなので、久しぶりにダンベルを握ったら、なんだか重い！　これはいつもの調子でやろう
　とすると絶対に怪我をしそうなので、きょうは大人しく控えめに、軽めの全身トレーニングにしてお
　きました。やっぱりちゃんと継続していないとダメですねえ。普段は週4回ペース（あの、トレーニ
　ングの話ですからね）でやっているんですけど、「原稿執筆モード」に入ると今度はジムにあまり行
　けなくなってしまう。こういうときは頑張ってジムに行っても、高重量のトレーニングが全然出来な
　いんですよ、不思議なことに。

　私なりにちょっと考えたのですが、スポーツとかハードなトレーニングをこなすにはやはり男性ホル
　モンである「テストステロン」のレベルが高くないとだめみたいです。当然「テストステロン」レベ
　ルが高いほうが男性的で逞しい体になる、筋肉も付きやすいのです。でも、「テストステロン」のレ
　ベルが高いと行動力以外にメンタルな面でも闘争的で気が短くなったり、やたらと支配的で態度がデ
　カくなったりという弊害（かな？）が出てくるようなんです。人によっては性欲も増大するみたいで
　すね（と、まるで他人事のように書いてみたりして）。逆に女性ホルモンである「エストロゲン」の
　レベルが高いと、当然性格も女性的になってくる、男性でも体つきがボテッとした感じになりやすい
　ようです。

　え〜と、ここからが本題です。実は色々と「テストステロン」レベルを向上させるサプリメントを試
　してみたのですが、もちろん効果のあった製品とそうでなかった製品があったのですが、効果のあっ
　たものは確かにトレーニングにはやる気や筋力の向上がみられて良かったけれど、例えば文章を書く
　とか、繊細な感性や表現力、創造性を発揮しなければいけない仕事には全く向かない、つまり思うよ
　うに文章が書けなくなってしまうんです（あくまでも私の場合ですけど）。その手のサプリメントの
　摂取を止めると、まただんだんと「テストステロン」レベルが下がってきて、相対的に「エストロゲ
　ン」レベルが上がってくることにより、また創造的な作業がやりやすくなるのです。

　ちなみに私が試してみたのは、以下のような製品です。

　・ニュートレックスリサーチ社「ヴィトリックス」
　・アルティメットニュートリション社「トリビュラステレストリス」
　・メタボリックダイエット社「テスト・ブースト」
　・バルクスポーツ社「LJ-100」
　・プリマフォース社「フューズ」
　・ソースナチュラルズ社「トンカット・アリ」

　上記のうちで特にお奨めできるものは「LJ-100」と「テストブースト」かな。次点が「フューズ」
　と「ヴィトリックス」ですね。いままで実験してみた中では「LJ-100」と「ヴィトリックス」を何
　度か同時に使用してトレーニングしてみたら、ものすごくやる気が出て、自分なりに相当ハードなト
　レーニング内容になりました。ただし、翌日になると全身大怪我をしたようなすごい筋肉痛に見舞わ
　れて仕事が手に付きません。つまり、自分の限界を解っていないとオーバートレーニングに陥る危険
　性もあるということです。しかし、使いようによってはかなりの効果が得られると思いました。中高
　年男性にもメリットは大きいと思います。

　男性らしさを司る「テストステロン」と女性らしさを司る「エストロゲン」、こういうところからも
　やはり陰陽バランスが大切なんだということがよくわかります。

　なんとか「テストステロン」レベルを下げずに、原稿執筆活動も能率的にやれないものかといろいろ
　工夫をしているのですが、とりあえずは記憶力、認知機能、集中力などを高めてくれるサプリメント
　を使用して頑張っています。それプラスやはりある程度炭水化物を摂らないとダメですね。

　ダイエットをするのだったら、炭水化物をカットするのが手っ取り早いんですが、やり過ぎるとアタ
　マが働かなくなります。それで、製菓材料を扱っているところからブドウ糖のパウダーをキロ単位で
　購入してきて、プロテインに混ぜて飲んでみたりしています。低脂肪乳400ccにアイソレートタイプ
　のホエイプロテインを40gとフラックスシードオイルを大さじ一杯（約15cc）、そしてさらにブドウ
　糖のパウダーを40gくらいかな。これをシェイカーでミックスして飲むのです。タンパク質と炭水化
　物の比率を1：２にすると良いらしいのですが、それをするとプロテイン40gに対してブドウ糖80g
　が必要ということになり、これはさすがにちょっと、糖尿病になるのが恐くてやっていません。

　しまった、サプリメントの話になるとどんどんエスカレートしていく。でも、サプリ関係の話は結構
　色々あるので、また時々書いてみようと思ってます。問題はこの年末年始、いかにカロリー摂取量を
　抑えるかということなんですよ。大体お正月明けには増量していることが殆どですから、ねえ。

2005.12.22（木）「大晦日、PRIDEとK-1どっち観ます？」

　どうしてわざわざ大晦日に格闘技イベントをいくつもやるのか、未だに理解に苦しむのですが、皆さ
　んもそう思いませんか？　実はここ数年、K-1やPRIDEのような新しいスタイルの格闘技が注目され
　るようになったのは、やはり日本が動乱の時代（平成9年〜18年の10年間）に入っているからです。

　お笑い芸人さん達が活躍しているのも同様の理由からです。ただ、このような状態も来年、2006年
　を一つの区切りとして、以後徐々に変化（あえて衰退とは言わないでおきましょう）していくことに
　なりそうです。そういった時代の流れを把握出来る人だけが、ブームが去った後も生き残れるわけで
　す。

　今年の大晦日、テレビは何を見ようかなあ。個人的には「小川直也×吉田秀彦」と「五味隆典×桜井
　マッハ速人」、このあたりに興味があるんですが。そういえばあのボブサップをKOした藤田和之はい
　ったいどうしたんだろう？　今年はK-1とPRIDE、どっちに出るんでしょうか？　彼の背中や肩の筋
　肉（特に僧帽筋）の形が好きなので、どちらでもいいから是非出場して欲しいんですが。

2005.12.17（土）　「真夜中の大惨事のおやつは文明堂？？？」

　昨日深夜、というか今朝の夜明け前でしょうか、たぶん午前3時半くらいだったと思うのですが、割
　りと大きな地震がありました（よね？）。震源地は宮城県の方だとあとで知ったのですが、ホテルや
　マンションなどの耐震構造計算の偽造問題でまさに世間が揺れているときなだけに、ちょっとした振
　動でも余計に心配になってしまいます。

　さて事件はそのあとに起こりました。

　地震で目を覚ました私はトイレに行ってからプロテインシェイクを一杯飲んで（これは筋肉の分解を
　抑えるため）、それからまた床に就いたのですが、そこで妙な夢を見たのです。

　夢の中身を簡単に説明すると・・・『どうやら私は屋外でサッカーの試合に出ているようです。ただ
　し他の選手は敵も味方も知らない人達ばかり。私は敵のゴールの近くにいて、ということはフォワー
　ドってことなのかな？　でもよく見るとサッカーゴールの上にさらにバスケットボールのゴールがぶ
　ら下がっているんですよ。で、私のところにボールが回ってきたのでそれを思いっきりシュート！』

　「ウギャ〜ッ！！」（←実際には叫ばなかった、たぶん）

　その瞬間に私は右足の先に激痛を覚えて飛び起きました。痛いっ、本当に痛いんです、夢じゃないん
　だこれは！　いやでもついさっきまでは夢だったはず？？？　だってあんなサッカーゴールとバスケ
　ットのゴールが合体したような超立体的なゴールは夢の中でしか有り得ないですよ、ホント。
　そもそも私はどちらのゴールに向かってボールを蹴ったのだろう？　中学校時代はバスケット部だっ
　たので、もしかしたら空中からぶらさがっていたバスケットのゴールに向かってボールを思いっきり
　蹴ったのかもしれません。

　つまりその、私は右足で布団を跳ね飛ばしつつ、そのまま左側の壁を思いっきり蹴ってしまったわけ
　です。これはホントに痛かった、全く信じられないような事が起こりました。ああビックリした。
　しかも・・・、そのあと気を取り直してすぐにまた寝たのですが、よりによってまた同じ夢の続きに
　なって、そしてまた・・・、私は痛めた右足で再び壁を蹴ってしまったのです！　
　もう完全に怒りました、というか・・・もうこうなるとギャグですよねえ。こういう場合、いったい
　誰に向かって怒ればいいのでしょう？？？

　昨夜はけっこう遅い時間にジムに行って、肩と腕のトレーニングを集中的にやったのですが、時間も
　あまりなかったので下半身のトレーニング（変なこと考えないでね）は全くしなかったのです。
　う〜む、それで元気が余っていたのかなあ？　いやでも、こんなことって初めてですよ。

　地震で目が覚めたときに、プロテインじゃなくって代わりにカステラでも食べておけばよかったのか
　なあ（なんだかますます意味不明）。

2005.12.15（木）　「大子宮！」

　今朝早く、スタッフから「大至急！」というタイトルのメールが来ていて、用件そのものは大したこ
　とはなかったのですが、私の頭の中にふと思い浮かんだのは、どういうわけか巨大な子宮のイメージ
　でした。。。

　みなさん、子宮って見たこと無いでしょ？　実は私、確かにこの目で見たんです！　
　何をって？　だから子宮そのものを、・・・ですよ。
　なんだかUFOの目撃談みたいですが、これは本当の話なんです。

　ちなみに私がまだ小学校6年生だったころ、学校からの帰り道に巨大なオレンジ色の空飛ぶ円盤を目
　撃したことがあります。そのときはたまたま弟も一緒だったのですが、彼もしっかり見ていたので私
　一人の幻覚ではありません。あれはすごかったなあ〜。

　「大子宮」って書くと、なかなかインパクトありますよねえ。UFOよりすごそう、でもないか。

　そういえば、以前よく「大除霊」とか「大天運」とか、本のタイトルにやたらと「大〜」をつけたが
　るどこかの教祖さんがいましたが、最近はどうなさってるんでしょう？　運勢上はそろそろお役目が
　終わりのはずなんですが。いずれ「大脱税」とか、「大逃亡」とか、そんな本が出たりして。

2005.12.14（水）　「個人情報保護のためっていうけれど」

　最近ちょっと気になってるんですが、「個人情報保護法」って一体誰のための法律なんでしょう？
　確かに一個人のプライバシーは尊重すべきだし、守るべきものであることはわかるんですが、でもこ
　れって悪い人間も同様に保護されてしまうわけですよね？

　正体不明であるってことは、犯罪もやりやすいということになりませんか？

　インターネットが普及するにつれて、個人情報の漏洩などのトラブルがかなり出ているようですし、
　だからこそそういったものに対策を講じる必要があるのはもちろんわかるのですが、むしろ悪いやつ
　はそれに乗じてますます悪いことをたくらむようになっていくのではないかと、そういう心配がある
　んですよねえ。

　考えてみれば、運命鑑定をする際には相談者の氏名や生年月日や性別、それに本人を取り巻いている
　周囲の環境（対人関係も含めて）など 、個人情報そのものが鑑定の材料となるわけですから、鑑定者
　と相談者との間にそれなりの信頼関係が成立しないと難しいわけです。やはり一番望ましいのは面談
　鑑定ですし、遠方にお住まいの方でしたら電話鑑定ということになると思います。

　面談鑑定や電話鑑定なら相談者の理解力に合わせてお話をしていくことが出来るので、まず問題が起
　こることはありません。ただし、酔っ払いやクスリでおかしくなってる人とか、明らかに精神に異常
　をきたしている人が来た場合は鑑定しないで帰らせますけど。

　昨日は愛知県から来てくださいましたし、また北は北海道から南は沖縄まで、遠方よりこの創楽院鑑
　定所に来てくださった方が多数いらっしゃいます。 電話鑑定では時々海外からのご相談もあります。
　そうなんです、鑑定料よりも交通費の方が全然高いはずなんですよ。なんだかこちらのほうが恐縮し
　てしまいますね。その代わり、私の方もいつもベストコンディションでご相談をお伺いできるよう、
　常に体は鍛えていますので。
　今年の年末は12月29日（木）いっぱいまで鑑定所は開けておりますので、みなさん是非いらして下
　さいね！　それから新年は1月6日（金）からスタートしますのでよろしくお願いします、ってなんだ
　かだんだん宣伝みたいになってきてしまいました。

　来年早々には事務所・鑑定所の移転も控えていて、ちょっと場所が移動する予定です。今年出なかっ
　た本が来年はドドッと出ることになると思います。さあ12月もあと半分しかありません、最後まで頑
　張りましょう！

　さて、もうひとつだけ。

　某掲示板で私のメール鑑定の内容が気に入らないとか、詐欺だなんだと誹謗中傷してる輩がいたよう
　ですが、このまま言われっぱなしではフェアではないので、その人達の相談内容とそれに対する私の
　鑑定内容を近いうちに併せて掲載することにします（仮称：ブラックリストのページ）。どうかそれ
　らを皆さんでご覧になっていただいて判断なさって下さい。どなたが文句を言っているのかこちらで
　は既に突き止めておりますので、場合によっては当事者の氏名とメールアドレスも公開してやりまし
　ょうかね。奴等がやったことは明らかに営業妨害行為ですから。匿名掲示板だからバレないだろうと
　思ってやったのなら本当に愚かですよね。
　もともとメール鑑定の依頼数なんて面談鑑定に比べたら大した数じゃないんだから（笑）。

2005.12.6（火）　「天にまします（中略）、・・・ラーメン。」

　すっかり寒くなりましたねえ。こういう日はラーメンが食べたい！
　そうです、冬になるとやっぱりラーメンが食べたいと思うことが（特に夜遅く）多くなるんです。
　あまり体に良い食べ物ではない、とはわかっていてもやっぱり食べたくなってしまう。ラーメンって
　そういうところがありますよね。

　何処かにおいしいラーメン屋さんはないかなあ？　下北沢にもラーメン屋さんはいくつもあるんです
　が、でも私にとって「ここが最高！」っていうのがないんですよ。
　京王井の頭線の沿線でどこかにお奨めのお店があったら誰か教えて下さい。

　

2005.12.5（月）　「最近イヤなニュースが多いですね」

　新聞やテレビのニュースを見ても、なんだか変な事件が多くてホントにイヤになりますねえ。特に小
　さな女の子をさらって殺害する事件が連続して発生して、こういうのは本当に許せない。弱いものを
　苛めたり苦しめたりするヤツは絶対に許せないですね。

　私なんかは反対に強そうなやつを見ると「こいつをどうやって倒そうか」とかって考えるほうなんで
　すけど。もともとロックは今みたいな商業音楽じゃなくって、「反体制」の表現スタイルだったわけ
　ですから、・・・って全然関係ないか（なんだかきょうは支離滅裂）。。。

　そう、弱いものいじめは絶対に許さない！

　朝からイヤなニュースを見たり聞いたりすると、もうそれだけで食事も不味くなるし、何だか気分が
　重たくって仕事を始める気にもならない、っていうか他人事に思えないんですよねえ、マンションの
　構造計算書偽造事件も、女児殺害事件も。まあ私の場合は不動産は所有していないけど、子供は3人
　いますので（ここしばらく会っていないんだけど）、みんな可愛いから余計に心配になってしまうん
　ですよ。

　自分の子にもしものことがあったら、っつうかちょっとでも変なマネをするやつがいたら、絶対に生
　かしちゃおかないだろうな。そういう理由もあってずっと体を鍛えているわけですから。
　そう、お父さんは強くなくっちゃいけないんです！

　もし算命学者になっていなかったら、「必殺仕置人」みたいな仕事（そんなのあるの？）をやりたか
　ったですねえ。三島由紀夫は「楯の会」を作りましたが、私が作るとしたら「仕置人」の組織みたい
　なのがいいですね。 誰か一緒にやりませんか？（って本気にしないで下さいね）

　最近聞いた話なんですが、私の弟がつい先日あのヒクソングレイシーとツーショットで写真を撮った
　ばかりでなく、技を直々に指導してもらったとか、チクチョーいいなあ〜（←ミーハー状態）。

　道場でヒクソンのセミナーがあった際に、弟は英語が堪能なので（いつもの調子で）気軽に話しかけ
　てみたら、写真撮影から技の指導まで大サービスしてもらったそうです。なんでもあのノゲイラが使
　っているスピニングチョークみたいな絞め技を教えてもらったそうで、彼はその技を一生の宝物にす
　ると言っていました。

　やっぱりイザというときに英語が自由に話せるといいですよねえ。ヒクソンはブラジルの人だけどポ
　ルトガル語だけでなく英語も話せるそうです。私達も日本みたいな小さな島国を飛び出して、世界で
　活躍しようと思ったら絶対に英語が出来なくちゃダメですからね。インターネットにしても英語が使
　いこなせればもっともっと広範囲に利用できるはずだし、というか日本語しか使えなかったら結局は
　狭い世界の中でしか生きられない、これは実にもったいないですよね。
　
　というわけで、実は私も密かに英会話の勉強をスタートしました。将来ハリウッド進出のための下準
　備というわけです（笑）。弟や亡くなった父がちゃんと喋れたのだから私にも出来ないはずが無い
　（と思う、たぶん・・・）。いずれは創楽院のスタッフや講師、鑑定士はみんな日本語と英語が使い
　こなせるようにしたい、なんて最近はとんでもないことを考え始めています。

　なんだかきょうはムチャクチャな内容の日記になってしまいました。。。
　たぶん、怒ってるんだと思います、いろいろなことに。

2005.11.24（木）　「フォーッ」

　・・・って書くと、どうせまたレイザーラモンＨＧにちなんだ話だろうと思われたかもしれませんが、
　残念でした〜、それとは全く別物でベトナムのフォーっていう麺類のことです。
　事務所の近くのコンビニで買ってきたんですけど、なかなかヘルシーで味も良いです。
　
　下北沢にはタイ料理やベトナム料理のお店がいくつかあるんですが、ベトナム料理のお店にはまだ一
　度も行ったことが無いんです。
　
　最近は殆ど外食をしないので、たまには何か新しい食べ物を食べに行きたいなあ。

　ちなみに普段の食事はトリササミ、ノンオイルのツナ缶、納豆、ゆで卵、発芽米ごはんといったとこ
　ろが定番になっています。これ、食事というよりは単なる栄養補給ですねえ・・・。

2005.11.22（火）　「姉歯って・・・」

　マンションやホテルなどの構造計算書偽造の事件が大変な騒ぎになっていますが、鉄筋の数を減らし
　た建物って、想像しただけで恐ろしくて住めませんよねえ、いつ倒壊するかわからないんだから。し
　かも素人では外側から見ただけじゃ全然わからない部分だからなお始末が悪い。

　この事件を知ってふと思ったんですが、細○さんの「六☆占術」もこれと同じことなんですよ。素人
　にはどこに欠陥があるのかわからない、でも専門家から見たらこんないい加減なものはありません。
　はっきり申し上げて「六☆占術」は実にタチの悪い欠陥商品なんですよ。それをテレビやマスコミは
　知らないフリして平気でたれ流しにしている、どうしてこんなことが許されるんでしょうか？

　私の鑑定所にはまさに「六☆占術」の被害者といえる方々が今でもよく鑑定にいらっしゃいます。本
　気にするなと言ってもやっぱり気になってしまう、そういう方が実に多いんです。

　姉歯氏が建築業界から追放されるのなら、細○さんもテレビ、出版業界から当然追放されるべきだと
　思うんですが。全ての著作を回収して廃棄処分にするべきですよ。

2005.11.4（金）　「ハッスルマニア」

　「ハッスル」というのはプロレスのイベントで、小川直也を中心とした正義の味方ハッスル軍と高田
　総統率いるモンスター軍が抗争を繰り広げるというストーリー仕立てになっており、名付けて「ファ
　イティングオペラ」なんだそうです。
　ショー的要素がかなり強いために、一般のプロレスファンからは批判されたりしているみたいですが、
　昨日横浜アリーナを超満員にして行われた「ハッスルマニア」では、狂言師・和泉元彌や今売れてい
　るレーザーラモンHGまでがリングに上がり、大いに盛り上がったそうです。

　私、個人的にはこの「ハッスル」って良いと思うんですよ。「K-1」や「PRIDE」のようなシリアス
　な格闘技 イベントも好きですけど、それと対極をなす存在として「ハッスル」みたいなものもアリだ
　と思います。今の世の中、中途半端じゃだめなんです、どちらかじゃないと。

　プロレスの世界では老舗の新日本プロレスが低迷しています。確かにテレビで観ていてもあまり面白
　くないんです。選手達はもちろん頑張っているんだけど、でも面白くない。もしかしたらテレビには
　映らない試合で面白いことが起こっているかも知れないんだけど。

　アメリカで最大のプロレス団体であるWWEはショーとしてプロレスを徹底的に追及したもので、試
　合そのものは完全にお芝居なんだけど、でも観客を楽しませるための努力、工夫をものすごく良くし
　てると思います。なんといっても出てくる選手達がみんな個性豊かでしかもカッコイイ。本当はどれ
　くらい強いのかは別として、リングに上がって実に絵になってるんです。

　残念ながら今の日本のプロレスでそういう絵になるレスラーって、本当に少ないと思います。団体と
　しても選手のキャラクターにしても、今は「新日本」よりも「ノア」の方が良いかなあ。「新日本」
　にも素晴らしい選手は沢山いると思うんだけど、育て方とか売り出し方がヘタですよねえ。

　私は昔からプロレスは好きだし、その一方で格闘技はもちろん好き。特にここ数年、総合格闘技のイ
　ベントが盛んになってくればくるほど、中途半端なプロレスはつまらなくなっていく、これは当然の
　ことだと思います。プロレスを送りだす側が、今という時代を把握できていない、格闘技は格闘技、
　プロレスはプロレスの持ち味をはっきりと出してくれればいいのに、格闘技なのかプロレスなのかわ
　からないような事をやっていたら面白いわけがないんです。
　いま「新日本」よりも「ノア」の方がプロレスファンの支持を多く集めているのは、「ノア」の方が
　そのことをよくわかっているからではないでしょうか。

　それに「新日本」の選手たちよりも「ノア」の選手達の方がカッコイイですよ。というか、「新日本」
　はカッコイイ選手達がみんな外に出ていってしまったんですよねえ。申し訳ないけど、天山や永田っ
　てカッコよくないもの。見た目も試合運びもなんだかすごく中途半端な印象を受けてしまうんですよ。
　若い中邑真輔や棚橋弘至はなかなか良いけど、その上の世代が〜。

　で、「ハッスル」なんですがとにかく分かりやすくて楽しい、しかも登場する選手達ってマジで強い
　人達が多い。小川直也はもちろんのこと、川田利明とか、ついこの間までは橋本真也も常連だったし。
　それに安生洋二だってなかなかの強者ですよ。アメリカの総合格闘技「UFC」や日本では「PRIDE」
　でもチャンピオンになったマークコールマンだって出ているんですから。

　総合格闘技と「ハッスル」、両極端なものですけどどちらも本当に強い人達が登場するからあれだけ
　盛り上がるわけで、中途半端に強い人が中途半端なプロレスをやっていてもファンはついてこない、
　本人達がどんなに必死になって頑張ってやっていても、お客の側から中途半端に見えてしまうものは
　ウケない、これは他のエンターテイメントにもいえることだと思うんですけどね。

2005.11.3（木）　「ジムに行きたい〜」

　今週は書き物が沢山あって、ジムに行く時間が全くありません。２週間くらい前からちょっと腰の調
　子が良くなかったので（変なこと想像しないで下さい）、ここは思いきって一週間、トレーニングは
　お休みすることにしました。無理のし過ぎは良くありませんからね。

　が、夜になると体が疼いて（だから、変なこと想像しないで）、思わず事務所に常備しているダンベ
　ルを握ってしまうんです。。。
　ちょっと軽めのウェイトで、フロントレイズ、サイドレイズ、リアレイズ、それにアーノルドプレス
　と、これらは肩の筋肉のトレーニング、それからフレンチプレスとプッシュアウェイ、これは上腕三
　頭筋ね。上腕二頭筋のトレーニングはいつも高重量でやってるので、これはジムに行かないと。
　あとはリストカールを順手と逆手で、これは手首から前腕にかけての筋肉。

　あ〜、こんな小さな筋肉のトレーニングばかりじゃあますます欲求不満になりますねえ。やっぱりジ
　ム行こうかな〜。でも仕事は山のようにたまってるし・・・。
　高重量のバーベルやダンベルに押しつぶされそうな、あの緊迫感がいいんですよね〜。興味の無い人
　から見たら、「なんでそこまでやる必要があるの？」って思われるかもしれないけど、でもやってる
　とすごく気持ちいいんですよ〜。

　最近どこかのテレビ番組で見知らぬお笑いタレント（♀）が「ボディビルダーがバカに見える」って
　発言をしていてカチンときたのですが、バカじゃボディビルは絶対に出来ませんよ！

　人間の体の構造を知って、どこの筋肉はどういう働きをするためのものだから、どのように鍛えれば
　強化できるのか、そういうことを知らないと出来ないんです。
　トレーニングは頭を使ってやらないと、ただやみくもにバーベルを持ち上げているだけでは強くはな
　っても絶対にカッコよくはなりません。やり過ぎても筋肉は大きくならないしね。

　それに食事や栄養補給もすごく大事、だから食べるものにもすごく気を遣わなくてはダメだし休養・
　睡眠もきちんととらないとダメ。
　ハリウッドスターで今アメリカのカリフォルニア州知事をやっているあのアーノルド・シュワルツネ
　ッガーの肉体などはまさにそういった知恵と努力の結晶なんですよ。学生のボディビル界では今でも
　東大の選手達が常にトップに名を連ねているし、くどいようだけどアタマの良い人じゃないと一定期
　間に効率良く筋肉を成長させることなんて絶対に無理なんです。ウソだと思ったら、実際にやってみ
　たら良いと思いますよ。

　私の場合はボディビルダーを目指しているわけではないし、パワーリフターとしての素質もないし、
　もともとは算命学の人間小宇宙論に端を発して、人間の肉体そのものに対する興味が大きくなってい
　ったのです。そこで自分を実験台にして強い肉体、名付けて「開運ボディ！？」というものを作り上
　げてみようと、そういうわけでジムに通い続けているわけなんです。
　
　2年前90キロあったのが今は80キロ前後。筋肉は8キロ増えて、体脂肪は18キロ減少しました。写
　真で過去と現在を見比べると大笑いです（さすがに数年前までの自分の写真は公開できません）。
　36インチのジーンズが、いまでは32インチでオーケーだし。いま48歳ですが、あと2年先、50歳ま
　でに筋肉だけさらに増やして目標は93キロ（総合格闘技PRIDEのミドル級のリミットですね）、体脂
　肪率を10%以下にしたいと思ってます。

　目標を持って生きることが大切、そしてもっと自分の体を愛さないと。今の自分のボディが気に入ら
　ないのだったら、フィットネスクラブに通って改造すれば良いじゃないですか！ そうすれば心も改良
　しやすいんですよ。だって人間の心（＝存在意識）というのは肉体と精神とによって成立しているわ
　けですから。

　肉体を鍛えて精神にも磨きをかければ、人間の心は確実に進化出来るのです。
　これも開運のコツなんですよ。あ〜、だからジムに行きたい〜。。。

2005.10.31（月）　「空中庭園」

　この映画、制作に関わった人達には申し訳ないけど、全然良くないですよ。脚本・監督をやった豊田
　利晃という人、私は評価できませんね。だってあの映像の作り方、ああいう発想ってドラッグやって
　るやつだったら誰でも作れるでしょ。今はデジタル編集でいくらでも遊べるんだし、覚せい剤とかや
　ってなかったらたぶんフツーのどうでもいい人でしょう。私が長く仕事をしていた音楽業界も同じよ
　うな傾向にありますけど。才能のかけらもない奴等がデジタル機器やドラッグの助けを借りて安易な
　作品（とも呼べないようなもの）をタレ流す・・・、CDが売れなくなってきた原因の一端はこのあた
　りにあると思いますよ。レコード会社だって、本物を育てて売る、という努力をしていないでしょ。

　それからもう一つ、人間の性能そのものがどんどん低下してきているんです。ごく一部を除いてみん
　なダメ。これも有望なアーティストが出てこない理由の一つです。
　もうここ10年くらい、すっかり「何でもあり」の世の中になってしまって、それが結局「何も出来な
　い人達」を増やしてしまったんです。次の10年で、もっとアタマを使ってそこから抜け出せた人は生
　き残れる。ただしそのためには今から少しずつでも人間としての性能を高めておかないとダメ。

　『万象算命』には「そのためにはどうすればいいのか？」がちゃんとあるのです。

2005.10.28（金）　「おめでとう！　千葉ロッテ・マリーンズ優勝」

　もう最近はテレビでプロ野球を観る機会があまりないのですが、阪神とロッテの日本シリーズ第４戦、
　ここは既に三連敗して後が無い阪神が意地を見せて踏ん張るのではないかと思っていたら、結局はロ
　ッテの４連勝であっけなく終わってしまいました。どう見てもロッテの方が強かったですねえ。

　現在のプロ野球12球団の中ではパ・リーグの千葉ロッテ・マリーンズとソフトバンク・ホークスは本
　当にすごいと思います。ということはパ・リーグのプレーオフが事実上の日本一決定戦だった、って
　事でしょうか？　昔は人気のセ、実力のパ、なんて言われ方をしていましたが、今や完全に人気も実
　力もパ・リーグが上なんじゃないかって気がしています。もしかしたら今年最下位だった東北楽天イ
　ーグルスもセ・リーグだったらもう少し上位に行けたかもしれない（笑）

　セ・リーグ に関しては巨人があの状態ですから、金の力にモノをいわせてあれだけ凄い選手を沢山揃
　えていながら5位でしょ。もう全然魅力を感じないですよね、みんなあの人が悪いんだけど。。。

2005.10.18（火）　「アイフルおやじ？」

　つい先日、いつものようにジムでトレーニングしていたら、たまたま傍にいたスタッフの人から「ガ
　タイいいですねえ、何かスポーツやってたんですか〜？」と声を掛けられました。う〜ん、実際のと
　ころそんな大したことないんですけどねえ。

　最近は計ってないんですが、胸囲は108センチくらいで上腕は40センチもないし、もっと大きな人は
　他にいくらでもいるし。しいていえば骨格はわりと大きめみたいなんです。だからこのままどんどん
　筋肉を付けていけば、かなりデカく見えるようになるだろうとは思うんですけどね。
　でも、もう48歳だし（笑）。

　これから先何か試合とかコンテストとか、これといって具体的な目標があるわけでもないので、とい
　うか本当は老化防止とか成人病予防ってことでジム通いを始めたわけなんですよ。

　ジムのスタッフの人から「上半身の大きさに比べるとまだ下半身が細い」と指摘されて、ふとアタマ
　のなかに思い浮かんだのがテレビで最近よく流れている「アイフル」のCM。
　や、やばいぞ！　このままいくと私もあの「アイフルおやじ」みたいな体型になってしまうのでは！

　と、急に心配になり始めて、最近は下半身のトレーニング（変な意味ではありません）も一生懸命に
　やるようになりました。そうです、何事もバランスが大切なんです（笑）

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